Receta de batido dietético, nada como comer saludable para verse y sentirse bien, y hoy les dejamos la receta de un rico batido que además de tener un delicioso sabor, muchos nutrientes y ser bueno generalmente para la salud, tiene propiedades que permiten que adelgaces, así que puedes tomar dos vasos cada día y así podrás perder unos kilitos de más de manera saludable.
Ingredientes: 8 onzas de Leche de soya ó fat free, 2 cdas de Germen de Trigo, 2 cdas de Yogurt natural, 2 cdas de Linaza molida, 1 banana.
Preparación: Mezclar todos los ingredientes en la licuadora y ponerle unos cubitos de hielo si deseas.
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