Receta de licuado de yogurt y espinacas, realmente los licuados los disfrutan todos en casa saben rico, son nutritivos y se hacen rápidamente y cuando hay calor como en verano refrescan enormemente. Hoy les traemos una receta para preparar un licuado de yogurt y espinacas.
Ingredientes: 1 1/2 de hojas de espinaca fresca, 1 banana cortada, 1 pote de yogurt de vainilla, 1/2 manzana pelada y cortada en cubos, 1 taza de uvas.
Preparación: En la licuadora colocar todo dentro del vaso, mezclar bien sin dejar trozos, cuando esté a medio hacer se agregan unos cubos de hielo para que se mezclen bien y lo enfríen aún más. Se sirven en vasos altos y se coronan con una hoja de espinaca. Para una merienda acompañar con galletas de soda y un desayuno por si mismo ya es una buena forma de empezar el día.
Imagen: Couchworld
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